vbutler86- Журнал, 08 янв 15

Параметры Пользователя vbutler86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2015:

1296 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 44,60г | Углев: 95,13г. Завтрак: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. Обед: Carrots, Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). Ужин: Bubba Burger Jalapeno Burger, Target Hamburger Bun. подробнее ...

4003 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vbutler86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vbutler86- Журнал, 08 янв 15

Оставить свой Комментарий

vbutler86-Изменение Веса