Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
07 янв 15
Jeff H- Журнал, 07 янв 15
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2015:
1615 ккал
Жир: 75,14г | Белк: 45,85г | Углев: 192,69г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
Обед:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g), Oscar Mayer 96% Fat Free Cooked Ham.
Ужин:
John Morrell Hot Dogs, Bimbo Hot Dog Buns.
Перекус/Другое:
Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Lay's French Onion Dip, M&M's Milk Chocolate M&M's, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Local Run - 1 час и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю