Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LittleMama18
Журнал
08 янв 15
LittleMama18- Журнал, 08 янв 15
Параметры Пользователя LittleMama18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I let myself eat freely during football season and the holidays...time to get back on the wagon. Not sure my scales are right. put new batteries in and still got major differences between the two. so I'm going with the 161.6. I thought for sure I'd have gained more than that but I'm good with that number to start. seems to be my set point where my body tries to stay. Anyway, will try to be consistent but that surely hasn't been my strength!
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2015:
1178 ккал
Жир: 65,48г | Белк: 38,71г | Углев: 115,01г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Egg, Coconut Oil, Truvia Sweetener, Coffee.
Обед:
Daiya Cheddar Style Shreds, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, lundberg LUNDBRG ORIG SEA SALT RICE CHips.
Ужин:
Trader Joe's Melodious Blend.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Jicama, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Grape Tomatoes.
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LittleMama18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю