LauriSinger- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя LauriSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

84,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

1140 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 126,60г | Углев: 14,38г. Завтрак: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (3), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White, Egg White, Parmesan Cheese (Hard), Egg. Обед: Colby Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Jay Robb Chocolate Whey Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LauriSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LauriSinger- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

LauriSinger-Изменение Веса