mangomadness92- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

108,4 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1636 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 80,84г | Углев: 128,18г. Обед: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo (Vähemmän Sokeria), Arla Ingman Voi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Valio Kuohukerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ужин: Tomaattipyre, Granarolo Parmigiano Reggiano, Dolmio Vaaleakastike Juustolla, Rainbow Lasagnelevyt, Mutti Paseerattu Tomaatti, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Sipulit. Перекус/Другое: Mantelit, Päärynät. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса