wonnie85- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1700 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 158,52г | Углев: 95,02г. Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Protein Müsli, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Обед: Iglo Apfel-Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Ужин: Zwiebeln, Rispentomaten, Olivenöl, Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Flensburger Radler. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса