Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
07 янв 15
Litvinov Max- Журнал, 07 янв 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2015:
2431 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 205,95г | Углев: 257,48г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоко.
Ужин:
Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю