wonnie85- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht stagniert seit einer Woche. Also mal eben Maß 📏 genommen.

Entwicklung seit Anfang Januar
✅ Bauch von 86cm auf 81 cm 😳
✅ Taille von 76cm auf 73 cm
✅ Hüfte von 106cm auf 104 cm

Weiter gehts.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1893 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 117,45г | Углев: 210,16г. Завтрак: Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Brötchen, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Milbona High Protein Quarkriegel, Roter Tafelwein. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

04 мар 23 написано членом: ines-h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса