Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LittleMama18
Журнал
07 июл 11
LittleMama18- Журнал, 07 июл 11
Параметры Пользователя LittleMama18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tried Vinyasa Yoga for the first time yesterday! It kicked my butt! I sweated more in the first 5 minutes than if I had been running doing cardio for an hour! I think I will like it more once I lose some more weight. It is really difficult to do some of the moves when your arms are short and there is so much fat in your way! I can't touch my hands to the floor or connect them behind my back, etc...and my chest gets in the way of almost every move. I had lost the 1.1 lbs from yesterday morning until after the class - I thought it would come back (sweat/water weight), but it was still gone this morning so I'm happy to record that 188.5.
My 20th high school reunion is in August, so I'm just praying I will lose 10 to 15 or so before then. If my band had been filled more from the start (the last 2 fills were wasted time), I'm sure I could have been down 40 by now. I guess I am just thankful it is actually working now. It really feels like it is helping me to limit my portions and overall intake, and it makes me take my time through a meal. I have to kick in this fitness aspect if I want to see some big results in such a short period of time!
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2011:
959 ккал
Жир: 41,51г | Белк: 69,45г | Углев: 70,55г.
Завтрак:
Skinny Caramel Macchiato Creamer, Splenda, Coffee, Egg, Scrambled, Milk.
Обед:
Trader Joe's Mango Papaya, Wild Caught Alaskan Pink Salmon.
Ужин:
zucchini, A-1 Steak Sauce, Monterey Jack cheese, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Turkey Burger.
Перекус/Другое:
Gatorade G2.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LittleMama18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю