Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
905 ккал
|
Жир: 19,61г | Белк: 50,43г | Углев: 131,18г.
Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Alface, Tomates, Trigo Vita Pão de Forma Integral. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Peito de Frango, Tomates, Quero Ervilha, Quiabo Cozido, Arroz Integral. Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Morangos. подробнее ...
|
|
1447 ккал
|
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
