Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
06 янв 15
isohume- Журнал, 06 янв 15
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2015:
1821 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 84,60г | Углев: 265,06г.
Завтрак:
Jelly (All Flavors), Reduced Fat Peanut Butter, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Milk (Nonfat), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Half and Half Cream.
Обед:
Great Value Saltine Crackers, Tomato Bisque, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Amy's Indian Palak Paneer.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю