mangomadness92- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

109,4 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1899 ккал

Жир: 98,49г | Белк: 86,86г | Углев: 171,04г. Обед: Valio Arki Ruokakerma 10%, Barilla Penne Rigate, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Lapin Liha Kylmäsavustettu Pororouhe. Ужин: Arla Apetina Mango & Chilli, Oliiviöljy, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kvinoa, Kirsikkatomaatit, Fazer Kaurasämpylä, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Marinoitu, Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Перекус/Другое: Mantelit, Oululainen Jälkiuunipala, Päärynät, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса