88elizabethcady88- Журнал, 05 янв 15

New year, same deal. No pep talk this post; got things to do. Including walking.
I know what I have to do. I just need to find the commitment to do it.

73,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 16,9 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1358 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 81,77г | Углев: 159,11г.   Завтрак: Blueberries. Обед: Spinach, Campbell's Italian-Style Wedding Soup. Ужин: Shrimp, Gonnella Seasoned Bread Crumbs, Baked or Broiled Haddock, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), 1% Fat Milk, Butter. Перекус/Другое: Terry's Chocolate Orange, Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...