lettygaylor- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

My birthday is less than a month away and I'm 4 pounds from one of my major goals. 100 pounds lost by February 4th...I can almost feel it!

83,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

625 ккал

Жир: 17,04г | Белк: 35,54г | Углев: 87,44г. Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Great Value Less Sodium Soy Sauce, Van Oriental Food White Meat Chicken Egg Rolls, Great Value Brown Rice Boil in Bag, Moo Shu Pork, Water. Перекус/Другое: Great Value Clover Honey, Cinnamon, Lipton Green Tea, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, P90X - 25 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Letty you ARE amazing!!! Im so happy & proud for all that YOU have accomplished with managing your weight.OUR Taking control of something that WE allowed to get out of control is so liberating! :D YOU my friend are AWESOME!

05 янв 15 написано членом: myawethinTICself

Magnificent

05 янв 15 написано членом: bobj38

I can't even begin to thank all of y'all for the support. Before I joined FS I was having such a hard time. And now it's been a truly amazing journey.

05 янв 15 написано членом: lettygaylor

Losing 3.4 lbs a week is wonderful! You will meet your goal in record time. Good for you!

05 янв 15 написано членом: kattay

Wonderful, Congrats to you!!

05 янв 15 написано членом: Annabelle3117

Fantastic to be just about at the 100 pound loss! Very proud of you and inspired!

05 янв 15 написано членом: HCB

That's awesome! You have this!!

06 янв 15 написано членом: hungrymommy16

Wow, amazing

06 янв 15 написано членом: bway

Rock on!!

06 янв 15 написано членом: NikkiJP

That's how it's suppose to work Letty! Really great when it does! :)

06 янв 15 написано членом: myawethinTICself


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса