|
🙄🤪🙄 Einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch!
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 42,42г | Белк: 59,34г | Углев: 226,99г.
Завтрак: Alnatura Hafermilch, DM Bio Apfelmark, Äpfel, Zimt, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Обед: Äpfel, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Ужин: Moser Roth Himbeere Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
