Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2701 ккал
|
Жир: 106,91г | Белк: 67,24г | Углев: 332,91г.
Завтрак: Weetabix Weetabix , Asda Bran Flakes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Tap Water. Обед: White Rice, Baresa Pitted Black Olives, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Aldi Sweetened Soya Milk, Lidl Baby Spinach. Ужин: Vemondo Vegan Cheddar Style, Bramwells Tomato Ketchup, Tesco American Style Mustard, Tesco Brioche Burger Buns, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Lidl Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Mozzarella 1/4Lb Burgers. Перекус/Другое: Aero Chocolate Caramel, Ellert Peanut Puffs, Vemondo Vegan Cheddar Style , Asda Plant Based Vegan Spread, Rivercote Rosemary Crackers , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Merlot Wine , Aero Peppermint, Oatly Oat Milk, Drink Me Chai Artisan Blend Chai Latte, Nescafe Instant Coffee. подробнее ...
|
|
1794 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Nikki, hope you have a wonderful Friday and weekend. 💖
24 фев 23 написано членом: _bec_ca
|
Thanks so much Cheesegobbler84! Wishing
you a fab weekend too!☀️💕
25 фев 23 написано членом: Nikina70
|
Thank you Becca! I had quite a nice Friday. Went to another poetry thing, which was good, but ended too early for my liking. Hope you're having a lovely weekend too!☀️💕
25 фев 23 написано членом: Nikina70
|
Hope you’re having a lovely weekend x
25 фев 23 написано членом: suma-ya-c
|
Thank you! And to you to Suma!☀️💕
25 фев 23 написано членом: Nikina70
|
25 фев 23 написано членом: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
