Gabbie1018- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

85,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1314 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 98,30г | Углев: 162,20г. Завтрак: Blueberries, Coffee, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Обед: Athenos Fat Free Feta Cheese, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Balsamic Vinegar, Avocados. Ужин: Cocoa Powder (Unsweetened), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Galbani Low Fat Ricotta, Hannaford Portuguese Roll, Chicken Chowder (slow cooker). Перекус/Другое: Popchips Sweet Potato Chips, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Radish, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса