Renata D.B.- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

E seguindo firme no propósito de reduzir o percentual de gordura sem perder massa magra. 💪🏼

63,2 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1472 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 128,50г | Углев: 134,76г. Завтрак: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Lentilhas Cozidas. Ужин: Ovo, Repolho Verde Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса