AdrianoFS- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя AdrianoFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1250 ккал

Жир: 92,66г | Белк: 72,63г | Углев: 39,53г. Завтрак: Abacate, Café, Café. Обед: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Ovo. Ужин: Pepino (com Casca), Acém Cozido, Berinjela Cozida, Suco de Limão, Brasa Burguers Hambúrguer de Cordeiro. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoFS- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

AdrianoFS-Изменение Веса