wonnie85- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es geht voran. Ich merke auch deutlich die Veränderungen am Bauch.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1689 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 155,00г | Углев: 119,18г. Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Protein Müsli, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Petrella Schnittlauch, Möhren, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Zwiebeln, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Ужин: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Ja! Junge Erbsen, Möhren, Edeka Tatar, Mais. Перекус/Другое: Mandarine, Milbona High Protein Quarkriegel. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса