Mruslana- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Mruslana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1656 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 122,04г | Углев: 107,75г. Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Крахмал Картофельный, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Рузский Кефир 1,5%, Банан, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Квашеная Капуста, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рузский Кефир 1,5%, Фундук Фундук. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mruslana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mruslana- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Mruslana-Изменение Веса