Schaka679- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😖 Der Kuchen hat gestern einfach zu gut geschmeckt.

71,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1381 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 51,21г | Углев: 154,35г. Завтрак: Zimt, Alnatura Hafermilch, Äpfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Обед: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, 100% Vollkornbrot. Ужин: BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Aldi Haferflocken, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Beete, Walnüsse, Gut & Günstig Hamburger Buns. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Dann hat es sich doch wenigstens gelohnt 😉

20 фев 23 написано членом: Aschenputte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса