Paulo TNinja- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Paulo TNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1730 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 137,38г | Углев: 163,33г. Завтрак: Guimarães 100%Cacau em Pó Zero Açucar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Castanhas de Caju. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Перекус/Другое: Guimarães 100%Cacau em Pó Zero Açucar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo TNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo TNinja- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Paulo TNinja-Изменение Веса