AdrianoFS- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя AdrianoFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1939 ккал

Жир: 89,86г | Белк: 141,90г | Углев: 27,61г. Завтрак: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Contra-filé Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca). подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoFS- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

AdrianoFS-Изменение Веса