Alendralar- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Alendralar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1105 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 74,00г | Углев: 109,50г. Завтрак: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Обед: Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Ужин: New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Publix Onion Roll, Banquet Chicken Patties. Перекус/Другое: Fresh & Easy Mixed Fruit, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 1 час, steps - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стирка Белья - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alendralar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alendralar- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Alendralar-Изменение Веса