Beachken- Журнал, 01 янв 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2015:

2992 ккал

Жир: 103,21г | Белк: 75,77г | Углев: 389,96г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size). Обед: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Merlot Wine, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Dinner Rolls, Lizard's Thicket Cornbread Dressing, Turkey Dark Meat. Перекус/Другое: 7UP Diet 7UP, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea, Brownie, Sweet or Dark Chocolate, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bon Appetit Cream Cheese Cake. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 янв 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса