Gabbie1018- Журнал, 30 дек 14

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2014:

1187 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 67,34г | Углев: 162,49г. Завтрак: DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat). Обед: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Slow cooker Fiesta Chicken Soup. Ужин: Crockpot pulled taco chicken, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Sea Salt, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Bananas. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 30 дек 14

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса