Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
30 дек 14
Jeff H- Журнал, 30 дек 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2014
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2014:
1155 ккал
Жир: 31,09г | Белк: 86,07г | Углев: 134,80г.
Завтрак:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g), Oscar Mayer 96% Fat Free Cooked Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar.
Ужин:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Bimbo Hamburger Buns, Ukrop's 93% Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Kroger Cinnamon Rolls with Icing.
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Local Run - 1 час и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю