bbally- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя bbally | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

2484 ккал

Жир: 102,28г | Белк: 138,13г | Углев: 262,36г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil, Boar's Head Tavern Ham, Boiled Egg, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Chiquita Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Boar's Head Tavern Ham, oroweat Oroweat 12 Grain Bread. Ужин: Market Basket Walnuts, Date, 100% Maple Syrup, Acorn Winter Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prime Rib. Перекус/Другое: Libby's Pumpkin Pie, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Бадминтон с Мячом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Welcome back and good luck in the new year

29 дек 14 написано членом: unamoyer

Thank you

29 дек 14 написано членом: bbally


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbally-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbally- Журнал, 29 дек 14

Оставить свой Комментарий

bbally-Изменение Веса