FLGirlieGirl- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя FLGirlieGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014

105,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

1515 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 112,50г | Углев: 204,00г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Folgers French Roast Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette (Packet), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Vigo Saffron Yellow Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pop Secret Homestyle Popcorn. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLGirlieGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLGirlieGirl- Журнал, 29 дек 14

Оставить свой Комментарий

FLGirlieGirl-Изменение Веса