lineeel- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

😠
Гнев закаляет, пусть я только попробую сорваться 🤛

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1379 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 78,02г | Углев: 114,93г. Завтрак: Манник, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Ласка Колбаса Конская, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Обед: Манник, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Ужин: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса