Keto Kibitzer- Журнал, 12 фев 23

Well eating the one large meal yesterday bounced the weight back up. I did some research into hungry pains and wrote a post about it.

133,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг.    Еще предстоит сделать: 51,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1244 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 53,94г | Углев: 22,75г.   Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pecan Halves, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...