Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Keto Kibitzer
Keto Kibitzer
Присоединился Август 2022
Публикации
133
Подписки
1
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
171,0 кг
Потеряно до сих пор:
40,2 кг
Текущий вес
130,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
81,6 кг
Еще предстоит сделать:
49,2 кг
Подписаться
On the journey from 380 lbs to some form of health. So far I've gotten off all my cholesterol and diabetes medications to the astonishment and praise of my doctor. I go in every 3 months to get a full blood screen and check-up to be sure I'm not causing other problems.
At this point, I'm 100% sure the weight and eating problems for most is simply the incorrect assumption that we need to eat carbohydrates.
I do Keto at the < 25g of carbohydrates per day, but usually just happily eat a carnivore style of 70-80% fat to 20-30% protein.
I am tracking what I'm doing here mostly for myself if it helps you or if you have any questions, let me know. I'm going to detail the little lessons I learn on my journey to better health and great-tasting food.
I am trying to create low-carb life that is easy, tasty, and works for most. I will be varying between carnivore and slightly little "dirty keto," and I'm honest about it.
Life is worth living, even if you sometimes get a little dirty, so it's better to enjoy and then correct.
I write free public keto lifestyle articles at https://www.patreon.com/KetoKibitzer
web: https://ketokibitzer.com/
Keto Kibitzer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
130_LBS
Последнее взвешивание:
Потеряно 10,8 кг за Неделю
Keto Kibitzer Последние Продукты и Упражнения
Chicken & Apple Sausage
Chili with Beans
Natural Shredded Cheddar Jack Cheese
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Скалолазание
Просмотреть Диетический Календарь