slsherrill1- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя slsherrill1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

137,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1575 ккал

Жир: 121,38г | Белк: 75,41г | Углев: 35,01г. Завтрак: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Scrambled Egg. Ужин: Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Avocados, Pistachio Nuts. подробнее ...

4217 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slsherrill1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slsherrill1- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

slsherrill1-Изменение Веса