natsk20- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

2381 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 88,52г | Углев: 411,59г. Завтрак: Seiva Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Morango, Morangos, Tirol Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos. Обед: Prato Fino Arroz Integral (50g). Ужин: Bolinhos de Arroz Integral com Brócolis, Président Creme de Ricota Light, da Colônia Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein. Перекус/Другое: Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Dália Leite Desnatado, Pão Francês, Santa Clara Leite Desnatado, Donut com Creme, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Morangos, Frimesa Iogurte Zero Morango. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса