wonnie85- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1730 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 180,72г | Углев: 137,41г. Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Magerquark, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Seitenbacher Protein Müsli, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Обед: Andechser Natur Bio Kefir Mild, ESN Protein Pancakes, Eden Apfelmark. Ужин: Freshona Cornichons, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Gervais Hüttenkäse, Zwiebeln, Radieschen. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса