Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Keto Kibitzer
Журнал
08 фев 23
Keto Kibitzer- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя Keto Kibitzer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And going down. Got another good night's sleep. But I am only ate one meal yesterday. But I wasn't hungry. I am going with the plan if not hungry, don't eat, if hungry and between noon and 5 PM, eat a nice big meal.
137,5 кг
Потеряно до сих пор:
33,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
130 ккал
Жир: 14,00г | Белк: 0,00г | Углев: 0,00г.
Завтрак:
Nature's Way MCT Oil, Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I wish I could do that successfully but unfortunately my kids and hubs have to eat and I am the cook. I tend to eat when I cook and if I try not to eat the family complains that I am not sitting down eating with them.
08 фев 23 написано членом:
zedgardner
I am totally with you on this. My wife and son ask me to cook for them regularly. What is harder is my mother-in-law lives with us, and my wife and mother-in-law both buy lots of chips, cookies, breads, and starches. When I go to the fridge for filtered water I have to stare down the potatoe chips and cookies. When doing a low carb style or fasting it is harder as they continue on with their own foods. But this is a lifestyle and they are now getting used to my eating habits. Try telling them exactly what you are doing and ask for their help by not tempting you. I have had a few conversations with my family and they did not realize what they were doing.
09 фев 23 написано членом:
Keto Kibitzer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Keto Kibitzer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю