inzhektor- Журнал, 23 дек 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2014:

2894 ккал

Жир: 95,68г | Белк: 204,74г | Углев: 309,29г. Завтрак: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Dymatize Креатин. Обед: Яичный Белок, Суп Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Dymatize Креатин, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 23 дек 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса