Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
|
98,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2330 ккал
|
Жир: 90,51г | Белк: 122,54г | Углев: 257,53г.
Завтрак: Lotte Choco Pie, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вологодское Яйцо, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Изюм. Обед: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Куриное Филе на Гриле, Магнит Соус для Болоньезе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
