lineeel- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1815 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 107,23г | Углев: 143,36г. Завтрак: Говядина Отварная, Хреновина, Окей Изюм Темный, Первый Вкус Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Картошка Вареная, Говядина Отварная, 21 Хлебзавод Лапша Домашняя , Костный Бульон, Приготовленная Морковь, Куриный Фарш. Ужин: Красное Яблоко, Песочный Пирог с Яблоками, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Перекресток Хачапури с Сыром. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса