namramn1- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

738 ккал

Жир: 13,95г | Белк: 23,61г | Углев: 129,69г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Britannia Marie Gold Biscuits. Обед: Rice with Gravy. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roti Land Fulka Roti, Hommade Dal Yellow. Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса