EmiliaC.- Журнал, 06 фев 23

Promedio semanal (balanza personal)
Semana pasada muy complicada pero a no decaer.

Eso sí, me dijeron: te ves más musculosa, en la parte superior y piernas
yo en mi interior: por fin!!! está dando el resultado el gym

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1441 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 136,82г | Углев: 144,24г.   Завтрак: Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro. Обед: Papa Cocida, Zanahoria, Zapallo, Batata, Huevo. Ужин: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...