Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
21 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 21 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2014:
2399 ккал
Жир: 50,11г | Белк: 202,50г | Углев: 274,65г.
Завтрак:
Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Ikea Шоколад 70%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Grove Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яблоко.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю