JohnZerne- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2049 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 113,37г | Углев: 250,58г. Завтрак: Frieda's Cara Cara Oranges, Light Turkey Meat, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Обед: Girl Scout Cookies Thin Mints, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Light Turkey Meat, Cabo Fresh Guacamole, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Schmidt 647 Italian Bread. Ужин: San Marzano Whole Peeled Tomatoes , Sargento Muenster Cheese, Red Onions, Portabella Mushrooms , Whole Wheat Flour. Перекус/Другое: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Delallo Instant Espresso Powder, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Push!!!! You are soooo close to Onederland!🏁

04 фев 23 написано членом: JustBananas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса