ClaudiaSpezia- Журнал, 04 фев 23

Si mangia tra un'oretta, ma il pranzo è già pronto (e io comincio a sentire un certo languorino).
Insalata di mare e verdure.
Patate bollite.
Funghi trifolati.
Salsa di soia.

E stasera pizzaaaaaaa!!!

Sono in preciclo (per questo il peso è in salita) un po' dolorante e gonfissima... spero passi presto.
Buon sabato!

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2190 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 87,26г | Углев: 280,59г.   Завтрак: Gilli Waffles, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, McEnnedy Sciroppo d'acero. Обед: Patate Crude, Suzi Wan Salsa di Soia -43% di Sale, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Coop Insalata di Mare. Ужин: Selezione Più Pizza Speck Funghi e Brie, Farinata, Ichnusa Birra. Перекус/Другое: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Coca-Cola Coca-Cola, Tè (Infuso). подробнее ...