Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
18 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 18 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2014:
2362 ккал
Жир: 61,92г | Белк: 205,50г | Углев: 241,07г.
Завтрак:
Банан, Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Сыробогатов Сыр Легкий 17%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю