Litvinov Max- Журнал, 18 дек 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2014:

2362 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 205,50г | Углев: 241,07г. Завтрак: Банан, Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 18 дек 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса