tativillarroel- Журнал, 03 фев 23

E vamos baixando o peso, sem sofrer, ontem comi japa no almoço e bolo quando cheguei, não achei que peso meu peso iria cair. mas que bom, continuo bebendo mais de 3 litros de água, engraçado como no início era tão difícil, agora vixe vai igual suco haha. ontem estava muito calor aqui em São Paulo.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 19,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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571 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 48,14г | Углев: 27,30г.   Завтрак: Seara Presunto, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca. Обед: Sabor Light Strogonoff de Frango. подробнее ...