SherrieC- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water, Chocolate, and Weakness !!!!

Almost right back where I started a year ago.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1388 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 60,69г | Углев: 110,60г. Завтрак: Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Sunbeam Giant White Bread, Fried Egg. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Potato French Fries, Duke's Mayonnaise, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Elliptical Machine - 18 минуты, Treadmill - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Sherri, It just means you start again with a stricter diet ( I can't say exercise out loud, since that has been one of my main weakness)- Merry Christmas & Happy Newyear!!!!!

17 дек 14 написано членом: pwrestlephoto

I've picked the 27th for my day to get it back together. No longer beating myself up over what I'm eating. I watch a little...(very little) but know my restart date is the 27th. Did the same thing last year and it worked. So maybe history will repeat itself. Yep Yep...we'll get it together.

17 дек 14 написано членом: ClassicRocker

the good part Sherrie is its almost the new year its a chance to start over stay strong and dont give up YOU CAN DO THIS

17 дек 14 написано членом: jamesaj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса