namramn1- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1135 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 34,93г | Углев: 196,22г. Завтрак: Fruit Coffeecake, Water, Tea with Milk, Roti, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Green Tea, Britannia Marie Gold Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Tasty Bite Spinach Dal, Cucumber (Peeled), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Poha. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса