tativillarroel- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя tativillarroel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1043 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 68,88г | Углев: 80,90г. Завтрак: Laticinio Vale do Pardo Ltda Cascata Cremoso Produto Cremoso Sabor Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Crepioca. Обед: Purê de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Ужин: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Água da Torneira, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tativillarroel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tativillarroel- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

tativillarroel-Изменение Веса